判斷是否有酒癮可從飲酒頻率、飲酒量、戒斷反應、忽視其他興趣愛好、身體耐受性變化等方面入手。

1. 飲酒頻率：頻繁飲酒是酒癮的一個明顯跡象。若經常每天都飲酒，甚至一天內多次飲酒，難以控制飲酒的間隔時間，這很可能意味著對酒精產生了依賴，身體和心理都渴望通過飲酒來獲得某種滿足感。

2. 飲酒量：隨著時間推移，需要不斷增加飲酒量才能達到最初少量飲酒時的愉悅或放松效果。原本一杯酒就能滿足，逐漸地兩三杯才有同樣感覺，這表明身體對酒精產生了耐受性，是酒癮加重的表現。

3. 戒斷反應：停止飲酒時，若出現手抖、心慌、出汗、焦慮不安等癥狀，說明身體已經適應了酒精的存在，一旦缺乏就會引發不適，這是酒癮較為典型的癥狀。

4. 忽視其他興趣愛好：當一個人將大量時間和精力都投入到飲酒中，對以往喜歡的活動如運動、閱讀、社交等逐漸失去興趣，把飲酒作為生活中最重要的事，這暗示酒癮已經影響到其正常生活和心理狀態。

5. 身體耐受性變化：長期飲酒后，身體對酒精的代謝能力改變，耐受性增強。但同時，肝臟、腸胃等器官可能出現各種問題，如肝功能異常、胃炎等，這些身體的不良反應也反映出酒癮對健康的損害。

飲酒對健康影響較大，若懷疑自己或他人有酒癮，應及時關注自身身體和心理狀況。嘗試逐漸減少飲酒量，觀察身體反應。若出現嚴重不適或難以自控的情況，建議尋求專業人士幫助，以便采取科學合理的方式解決酒癮問題，維護身體健康。