咨詢實錄內容

• ask_312929

  心里難受恐懼，，每天都會出現，持續差不多一個月了！每次出現都很害怕

• ask_312929

  有醫生嗎

• 鄔金亮

  你好

• 鄔金亮

  總感到心理難受并恐懼？

• ask_312929

  嗯嗯

• 鄔金亮

  內心感到恐懼的是什么事情呢？

• ask_312929

  基本上每天都會出現一次，每次出現就幾分鐘，但每次出現都很害怕，但是我不知道在害怕什么！每次出現心跳加速，想上廁所

• 鄔金亮

  噢，這種情況，這考慮應該是焦慮癥。

• ask_312929

  剛剛有個醫生說是焦慮癥！喊我吃兩種藥谷維素和 黛力新

• 鄔金亮

  同時要結合心理治療比較好，因為這種病主要是心理因素引起的。

• ask_312929

  黛力新這個藥我查了哈，很復雜！可以吃嗎？

• ask_312929

  心理治療？怎么治療啊

• 鄔金亮

  您找心理治療師，一般用系統脫敏法進行治療的。

• ask_312929

  我先吃藥可以嗎？

• ask_312929

  畢竟條件有限

• 鄔金亮

  先吃藥是可以的

• ask_312929

  嗯嗯

• 鄔金亮

  條件是有限，不過我教你一個簡單方法也是有效的。

• ask_312929

  什么？

• 鄔金亮

  你在網上找一種放松方法進行訓練，因為放松是對抗焦慮的，因為系統脫敏法其實它的原理也是放松法。

• ask_312929

  放松方法？就是讓全身心放松的方法？

• 鄔金亮

  是的

• ask_312929

  好的我試試吧！謝謝您

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