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最近心里特煩躁壓力大咋緩解?

我21歲,結婚了,現在是一位孕媽媽,最近心里特煩躁,總感覺是一個人,前幾天和對象吵架了,然后在冷戰期發現他交了別的女孩子,和別的女孩子曖昧,總感覺他變了,沒以前關心我,我心里特難受,我缺乏安全感,現在他一不理我我就心里亂想,晚上也失眠,我也不曉得是不是心理病,我想請醫生您開導下我,老是愛亂想,心里不踏實,嚴重時可以感覺到窒息,謝謝

ask_D1wsZU 2015-09-25 22:15:54

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內容

  • ask_D1wsZU

    我21歲,結婚了,現在是一位孕媽媽,最近心里特煩躁,總感覺是一個人,前幾天和對象吵架了,然后在冷戰期發現他交了別的女孩子,和別的女孩子曖昧,總感覺他變了,沒以前關心我,我心里特難受,我缺乏安全感,現在他一不理我我就心里亂想,晚上也失眠,我也不曉得是不是心理病,我想請醫生您開導下我,老是愛亂想,心里不踏實,嚴重時可以感覺到窒息,謝謝

  • 崔亞玲

    你好稍等一下,我看完你的留言。

  • 崔亞玲

    心里煩,這一方面和你現在懷孕有關系。

  • 崔亞玲

    由于孕激素的影響人的情緒會發生一些變化,波動比較大,所以容易煩躁不安。或者是敏感多疑多思多慮悲傷等等。

  • 崔亞玲

    另一方面是你心里缺乏安全感。

  • 崔亞玲

    現在是網絡時代,人們交流很及時很方便。一些男人,在網絡聊天當中,探尋自己的男性魅力。展示自己的某種優勢。從而獲得某種心理滿足。鄧旭,這并不代表他們出軌,也不代表精神出軌。

  • 崔亞玲

    這是這個時代的特點造成的。

  • 崔亞玲

    他們雖然以女孩子曖昧但是他們有分寸。

  • 崔亞玲

    還有男人的世界,是同事,朋友,更大的舞臺。與女性是不一樣的。

  • 崔亞玲

    在嗎

  • 崔亞玲

    耐心等待

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