咨詢實錄內容

• ask_614457

  可能這幾天的抗太熱然后腦袋迷迷糊糊反應慢頭腦不爽不想說話也不想交流不想出去不想接觸社會 沒自信 有點自卑怎么辦

• 劉煥青

  你好

• 劉煥青

  很高興為你服務

• ask_614457

  頸椎肩膀腦袋迷迷糊糊昏昏沉沉很疲勞不在狀態

• ask_614457

  很難受

• ask_614457

  嗯

• 劉煥青

  多長時間了

• 劉煥青

  工作還是上班了

• ask_614457

  就最近 頸椎脖子挺舒服是前兩天

• ask_614457

  暫時無業

• ask_614457

  我現在很難受

• 劉煥青

  嗯，你現在多大了

• ask_614457

  不愿意接觸人 不想說話懶言少語20

• 劉煥青

  有沒有頸椎病

• ask_614457

  不知道沒

• ask_614457

  從腦袋迷迷糊糊反應慢昏昏沉沉脖子肩膀 最近我媽我倆也不怎么說話 胸悶氣短上不來氣心煩意亂煩躁沒耐心這感覺很難受 真的很難受 我會自己調整好我自己的

• 劉煥青

  談戀愛了嗎

• 劉煥青

  我想了解多一些

• 劉煥青

  希望你能夠先做一個體檢，排除身體上的疾病

• ask_614457

  沒有

• ask_614457

  沒有

• ask_614457

  哦

• ask_614457

  昨天我跟我媽生氣了 也不知怎么 不說話感覺很悶

• ask_614457

  得慌

• 劉煥青

  好孩子，去做個檢查r

• 劉煥青

  為什么生氣呢

• ask_614457

  就是不說話有點火上來

• ask_614457

  沒事

• ask_614457

  我要自我調節

• ask_614457

  你是心里醫生嗎

• 劉煥青

  是的

• 劉煥青

  我是心理醫生

• ask_614457

  幫幫我 最近心情也不好

• ask_614457

  不愿意接觸外界

• 劉煥青

  嗯，一定

• 劉煥青

  不介意談談最近的一些不愉快吧

• ask_614457

  嗯嗯不介

• 劉煥青

  ?

• 劉煥青

  最近怎么了

• ask_614457

  最近沒人跟我說話 為了工作我媽也是老墨跡我我也很煩 只不過沒有表達出來還有手淫

• ask_614457

  不愿意接觸外面感覺很煩 老是玩手機的

• ask_614457

  情不自禁刻意我就想去看別人關注別人弄的很不得勁

• 劉煥青

  嗯，工作加手淫

• ask_614457

  家里之前老是來人我也很煩親戚也跟我吵架跟我生氣 我姥爺就那樣

• ask_614457

  嗯

• 劉煥青

  咱們先說工作

• ask_614457

  最近好點

• 劉煥青

  有沒有中意的工作

• ask_614457

  壓力大 有點壓抑也很憤怒有急躁過

• ask_614457

  還沒找

• ask_614457

  我不能熬夜

• 劉煥青

  嗯。你學的什么專業

• ask_614457

  沒專業

• ask_614457

  你就告訴我應該怎么做

• 劉煥青

  我建議你先做一份工作

• 劉煥青

  這樣你和你家里的矛盾就會減少

• ask_614457

  嗯嗯 我自己找不到

• ask_614457

  不熬夜的工作多嗎

• 劉煥青

  多啊

• 劉煥青

  你年紀輕輕的

• ask_614457

  嗯 我如何調整我心里

• 劉煥青

  現在再學個技術也不錯

• 劉煥青

  找到工作后，你要再找一個興趣

• 劉煥青

  業余時間把你的精力放在你的興趣上你就不會太煩躁

• ask_614457

  哦哦還有呢

• ask_614457

  我不想出去出去別扭怎么辦

• ask_614457

  我之前有社會恐懼癥現在好多了

• 劉煥青

  我建議你旅游一下

• 劉煥青

  看看外面的風景

• ask_614457

  為什么還有別的方法

• ask_614457

  嗯

• 劉煥青

  你現在沒有信心，還有點自卑

• 劉煥青

  所以我希望你還是從工作入手

• ask_614457

  嗯 我不能熬夜

• ask_614457

  嗯

• 劉煥青

  很多不用熬夜的

• ask_614457

  哦

• 劉煥青

  八個小時娥上班時間

• ask_614457

  我現在腦袋迷迷糊糊反應慢昏昏沉沉睡不好覺有時候腦袋很亂胡思亂想的

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  所以讓你忙起來

• ask_614457

  嗯 我媽之前讓我跟我大哥去飯店打工可是飯店熬夜所以我就沒有去他自己去了

• ask_614457

  嗯 你給我點調整心態的方法我現在出去有時候內心很憤怒有急躁過

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  你現在需要放松

• 劉煥青

  我給你個簡單的靜心的辦法

• 劉煥青

  秘密花園這本書，你買一本

• ask_614457

  嗯嗯 有別的方法嗎

• 劉煥青

  這是調整靜心的方法

• 劉煥青

  你試試

• 劉煥青

  很管用

• ask_614457

  哦哦我現在就跟靜心呵呵

• 劉煥青

  呵呵

• 劉煥青

  你每當憤怒的時候你就深呼吸放松

• 劉煥青

  或者看秘密花園

• 劉煥青

  都可以

• 劉煥青

  當務之急還是工作

• ask_614457

  等有了不熬夜工作就好了

• ask_614457

  謝謝醫生

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  加油

• 劉煥青

  你一定可以的

• 劉煥青

  祝好運

展開全部內容