咨詢實錄內容

• 王馮

  您好，我是快問簽約醫生王醫生，很高興能為您解答！

• ask_GzDWgc

  請問早上五點四十分起床做什么運動可以增強體力

• 王馮

  可以晨跑

• ask_GzDWgc

  俯臥撐呢

• ask_GzDWgc

  室外下雨可以室內高抬腿嗎

• ask_GzDWgc

  室外下雨可以室內高抬腿嗎

• 王馮

  可以的

• 王馮

  但是早上鍛煉不要太過

• ask_GzDWgc

  多少為止呢

• 王馮

  自己耐受的范圍內

• ask_GzDWgc

  何為耐受。。

• ask_GzDWgc

  運動不都會喘氣嗎。。。

• 王馮

  好比如已經很累的 再繼續鍛煉就會出問題 拉傷的損傷

• ask_GzDWgc

  那說早上運動容易血梗？

• 王馮

  也沒這說法

• 王馮

  鍛煉要持之以恒

• ask_GzDWgc

  剛起床五分鐘就鍛煉好嗎

• 王馮

  可以的

• 王馮

  學生都是要晨跑之類的

• ask_GzDWgc

  這樣，俯臥撐也不會有影響吧

• 王馮

  不會的

• 王馮

  沒有什么問題的話我關閉對話了，歡迎下次咨詢，很樂意為您解答！

• 王馮

  沒有什么問題的話我關閉對話了，歡迎下次咨詢，很樂意為您解答！

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