有沒有合理健康減肥瘦身法
趙小銀中醫針灸診所 針灸科
主治疾病：腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風,咳嗽,胃炎
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有沒有合理健康減肥瘦身法
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我現在已經比前幾個月胖16斤了。
趙小銀
您好
趙小銀
您的身高和體重是多少？
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157有120了
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就小產后吃了雞還有補的就胖了16斤
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他們說胖了懷寶寶會不好
趙小銀
不會的，
趙小銀
你的體重是偏胖
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我的正常體重是多少
趙小銀
理想體重是104斤
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有什么健康減肥的方法嗎、我又不敢節食
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節食又怕對身體不好
趙小銀
飲食控制7分飽
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每餐不能吃太飽對嗎
趙小銀
健康的減肥方法就是控制飲食，加強鍛煉
趙小銀
是的，7分飽
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