咨詢實錄內容

• ask_gWjhDk

  頭暈頭重感覺壓迫神經，腳趴手軟，手發麻，容易緊張手心出汗

• 楊秀惠

  你好，嗯，什么地方感覺壓迫神經，什么叫我腳趴？

• 楊秀惠

  你最近食欲怎么樣，飯的飯吃的多嗎？有沒有脾氣，便焦躁，特別怕熱，晚上睡不好有沒有？

• ask_gWjhDk

  不好意思剛沒找到怎么回復

• 楊秀惠

  哦，

• ask_gWjhDk

  吃飯還可以，之前吃幾口就覺得堵起胸呼吸不了，

• ask_gWjhDk

  我還以為你睡了

• ask_gWjhDk

  辛苦了

• 楊秀惠

  我上面問的問題你看見嗎？

• 楊秀惠

  就是在等你呀！

• 楊秀惠

  我是剛才的問題，你現在吃飯吃的多嗎？脾氣好嗎？睡眠好嗎？是不是特別怕熱？人是胖了還是瘦了。

• ask_gWjhDk

  吃飯還可以，脾氣一般，睡眠不好，累困就是睡不著，不怕熱，沒胖也沒瘦

• ask_gWjhDk

  每天東想西想，一想就入神，

• 楊秀惠

  你這樣情況多少日子了幾個星期還是幾個月，有什么意外的壓力有嗎？或者有什么突發事變過嗎？

• ask_gWjhDk

  怕吃到敏感話題，怕吵鬧，

• 楊秀惠

  有過什么突發事件嗎？或者有什么特別壓力？工作中。

• ask_gWjhDk

  四月二十八號下午快六點發的，發的時候突然心慌意亂不知道自己要干什么一個腦子想幾個問題緊張手腳沒勁出汗

• 楊秀惠

  姑娘你現在這樣做分步驟啊，要思路要清晰。

• 楊秀惠

  你先去普通醫院查一些基礎的項目，看看是否能篩查出什么東西來？

• ask_gWjhDk

  有啊，老公外面有女人了，叫我離婚，脫了很久五月二十八離了

• 楊秀惠

  我在拼命打字，你要看了。

• ask_gWjhDk

  加上工作壓力大受刺激了

• 楊秀惠

  離婚是否對你是打擊?。?p>

• 楊秀惠

  我也離婚的，有什么關系呀我現在照樣活的很好。

• ask_gWjhDk

  是有點影響

• ask_gWjhDk

  主要是擔心小孩

• ask_gWjhDk

  去做過心電圖也做過腦部ct沒什么問題

• ask_gWjhDk

  也做了腰穿沒問題

• 楊秀惠

  孩子的話，那么大家按照規定或者哪一方帶孩子有利就可以了，你不要過于擔心，你還要那樣想你還年輕，你還有未來，我都50歲了，我離婚了，你說我今后怎么辦，但是我覺得我現在活得很瀟灑。

• 楊秀惠

  那么就不需要查那些基礎項目了

• ask_gWjhDk

  那查什么呢

• 楊秀惠

  哦，我見你建議你去查一個血常規和一個甲狀腺激素。

• ask_gWjhDk

  我最近是又累又困全身沒勁，但下班回宿舍就是睡不著，頭暈腦脹，頭重，感覺頸椎壓迫著神志

• 楊秀惠

  我估計查出來是沒問題的，但是這個程序還是要走的，因為如果到最后是你應該看心理醫生的話，那是必要必須慎重地，要把前面一切可能的心生理疾病都要排除。

• ask_gWjhDk

  去檢查的話掛什么科

• 楊秀惠

  那么，最多就再加上一個頸椎的片子了。

• 楊秀惠

  都是掛普通內科。

• 楊秀惠

  你做什么工作的？

• ask_gWjhDk

  美容，業績指標

• 楊秀惠

  是否要一直低著頭工作嗎？

• 楊秀惠

  或者一直要又低頭又要高抬手臂。

• ask_gWjhDk

  早點九點半上班晚上十點半下班，一去就放音樂吵死了

• ask_gWjhDk

  是的

• 楊秀惠

  對放音樂那么長時間的話，對人的大腦會形成很大的困擾。

• ask_gWjhDk

  是的

• ask_gWjhDk

  所以我在糾結要不要換工作

• ask_gWjhDk

  我現在思維很亂，不知道自己該做什么好

• ask_gWjhDk

  上班那里空氣不好

• ask_gWjhDk

  眼睛怕光

• 楊秀惠

  我建議你如果有比較好的方向，你就換工作！換一個工作的話等于換環境，對你的心態對你的心理有很大的作用。

• ask_gWjhDk

  是的給工作也有點關系

• ask_gWjhDk

  進爭大全是女的

• 楊秀惠

  對的

• ask_gWjhDk

  你家是哪的

• ask_gWjhDk

  我現在很沒安全感

• 楊秀惠

  上海

• 楊秀惠

  我現在一個人，調整過來了，完全調整過來了，我覺得生活得很好?。?p>

• 楊秀惠

  你要知道沒有一個人的人生是順利的，還要知道：沒有一種婚姻模式事，最好的。

• 楊秀惠

  另外你還要知道：現在的社會競爭壓力很大，這時候你就要全力以赴去對付那個競爭，又同時要自己生活上又要放松，這是一種藝術，這完全看你個人水平，

• ask_gWjhDk

  嗯，我感覺還是跟家庭有關吧，悲觀把沒發生的事想的很爛

• ask_gWjhDk

  是的，我是心里數字不好

• 楊秀惠

  我的三口之家，現在情況也不好，3個人分成3個家，所以，我現在就這樣想，把自己的日子過好是硬道理，啊！

• 楊秀惠

  說一句話你一定要記得，人，要經常自己救自己，沒有人可以救你。

• ask_gWjhDk

  嗯，主要是現在的人都假聽不到真話，想找個說心里話的少

• ask_gWjhDk

  主要是說話的太少

• 楊秀惠

  你現在過好自己的日子，那位他今后會后悔！誰笑到最后誰才是勝利者，但是你不要去和對方比較自己過好自己的日子。

• ask_gWjhDk

  不是上班就是休息回家看小孩

• ask_gWjhDk

  但是我現在的情況自己都不知道自己是什么情況

• 楊秀惠

  沒有辦法孩子，應該是你的唯一呢！

• ask_gWjhDk

  還有說的是供血不足，底血壓

• ask_gWjhDk

  不知道是什么原因

• 楊秀惠

  你現在哪感覺自己好像進入了一個死胡同，對嗎？

• ask_gWjhDk

  是的

• ask_gWjhDk

  人家說的不好的我記得好的我記不得

• ask_gWjhDk

  心里暗示

• ask_gWjhDk

  不好的

• ask_gWjhDk

  好的記不了敏感

• 楊秀惠

  我覺得你接下來查一個頸椎片子以外，就先這樣，然后再決定是否去看一次心理醫生你。

• 楊秀惠

  這人經過一次大變故以后再摸不清方向的時候，最重要的不是去找路，而是先停下來看路。

• ask_gWjhDk

  怎么停，回家休息

• ask_gWjhDk

  心理醫生哪里有

• ask_gWjhDk

  怎么找掛什么科

• 楊秀惠

  我說的停不是你的心境先停下來，看看你的人生的四周，應該選擇哪條路。

• ask_gWjhDk

  我記性不好，自己都不知道自己要干什么。

• ask_gWjhDk

  我又不會電腦，

• 楊秀惠

  這都是可以學的，如果你現在要查頸椎的話，現在應該看普通內科。

• ask_gWjhDk

  我是沒有主見

• ask_gWjhDk

  照片不

• 楊秀惠

  讓臨床醫生來判斷是拍片子還是做超聲波吧，因為我現在我的手我的眼睛都不能看見你和檢查到你。

• ask_gWjhDk

  是的，意思是住院嗎

• ask_gWjhDk

  我這工作休息時間太短一個月四天假

• 楊秀惠

  應該是不用住院的啊，先和心理醫生談談話再說。

• ask_gWjhDk

  心理醫生掛什么科哪有

• 楊秀惠

  有專門的心理咨詢科的，你沒什么問題的，你就是現在普通人的心理，有一點不穩定而已，這樣的情況，現在社會上太多太多了。

• ask_gWjhDk

  哦，那我這不算嚴重嗎

• 楊秀惠

  在一定程度上讓自己，糊涂一點，不要像沒有頭的蒼蠅東碰西撞。

• ask_gWjhDk

  其實我怕自己成神經病

• 楊秀惠

  你這不嚴重最多也就是一點心理問題，而且還談不上心理障礙。

• 楊秀惠

  不可能，我覺得你現在好像是大海上一個，漂泊的一個小船好像沒有岸邊可以考，所以你在慌張。

• ask_gWjhDk

  哦。謝謝老師，我都好久沒這么聊天了

• 楊秀惠

  一點不用害怕俺強行調整讓心理醫生和你談談，比我談效果好許多！

• ask_gWjhDk

  是的，沒有方向，沒有固定的家

• ask_gWjhDk

  你也很好啊，心理醫生費用高不

• 楊秀惠

  你還年輕，你自己就是你自己的家，況且你還有孩子?。。∠裎夷兀译x婚以后我就真的是孤單的一個人住在一套大房子里，真真實實的一個人

• ask_gWjhDk

  我經濟方便不是很好

• 楊秀惠

  心理醫生的費用也不是很高，但是他的藥價往往比較高的。

• ask_gWjhDk

  哦，那些藥有沒有依賴

• ask_gWjhDk

  或是復作用

• 楊秀惠

  你不要考慮這些問，不要你吃藥的可能也是存在的。

• 楊秀惠

  沒有副作用，我自己的兄弟得了焦慮癥他一直在吃藥情況非常好的。

• 楊秀惠

  我的家庭發生了一連串不幸的事情，嗯，但是我就硬咬著牙挺了下來，自己覺得越活越滋潤了。

• ask_gWjhDk

  我也是啊，所以說沒安全感，

• 楊秀惠

  還有現在將近凌晨兩點了，您應該休息了，你現在開始就要讓自己成為一個強者，至少形式上，你要看起來和其他人一樣，這對你的心理有很大的暗示作用。

• ask_gWjhDk

  真心對別人，別人不一定真心對我所以這社會讓我缺乏信任感

• ask_gWjhDk

  嗯好的，謝謝你，讓你這么晚休息，但我怕一個人睡都是開著燈的，不然我會感到恐慌害怕

• 楊秀惠

  我也有這樣的經驗，我也很好的一個閨蜜，好幾年了，本來想老了和他一起生活的后來發現，一直傷害我的就是他，但是我一下子就拋棄了他，和他沒有關系了，我覺得現在這樣我比他活得還好。

• 楊秀惠

  可能你年齡比較輕吧，我比你大一輩了，所以我的生活安排的很好很有滋有味的生活著，

• 楊秀惠

  有一個曲子,里面有一句歌詞，人總要學著自己長大。

• ask_gWjhDk

  嗯。是的，我現在就是還沒放下該放下的，比如工作，還有一個沒有結果的人，和自己要做什么該怎么調節自己

• 楊秀惠

  自己要專門每天兩個小時來想，自己目前是怎么個情況？好還是不好，如果不好我該如何改變？

• 楊秀惠

  我剛從你們成都回到上海,在成都呆了3個星期，從成都為中心去稻城亞丁，九寨溝黃龍,去你們那里的古老的鎮，玩了3個星期,這是一個好地方，只要你認真的想不會沒有適合的工作。

• 楊秀惠

  ??

• 楊秀惠

  姑娘,我眼睛睜不開了，我明天還要上班呢，明天我們再談吧！

• ask_gWjhDk

  好的辛苦了我剛上廁所了

• 楊秀惠

  還有，我認為你一定要讓自己的作息正常,你去配點安定每天晚上11點鐘還沒睡著的時候讓自己吃一粒安定

• 楊秀惠

  你必須要休息的好，第二天才有體能和清晰的頭腦去對付你的目前的狀況。

• 楊秀惠

  我說了許多，等一會兒關閉以后你自己再看一遍，明天上午看吧，今天你也去睡吧休息。

• 楊秀惠

  我這里要關閉了哦，再見，你也去休息。明天大概，9點半到10點，我可以有時間開始網上工作。

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