冬天腳特別冷、白天晚上都冷、吃點什么好呢
一整天都是冰涼冰涼的
冬天腳特別冷、白天晚上都冷、吃點什么好呢
營養科
主治疾病：常見病,肥胖癥,營養不良,婦科病,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病,對疾病人群以及健康人群進行有針對性的飲食運動指導和干預
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冬天腳特別冷、白天晚上都冷、吃點什么好呢 一整天都是冰涼冰涼的 冬天腳特別冷、白天晚上都冷、吃點什么好呢
楊晨
您好，怕冷您平時可以經常吃些羊肉、韭菜、核桃、雞肉等補陽的食物，平時每天要在飯后半小時之后進行半小時以上的運動，平時還要多注意保暖，晚上臨睡前可以泡泡腳，這些都是可以改善怕冷的癥狀的。
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可是我有乳腺增生、大夫說不能吃羊肉雞肉的
楊晨
那可以吃些其他
楊晨
的
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