能給我一個減肥方案嘛？平常的飲食應該注意些什么，有什么好的建議么？茄子蔬菜什么的能吃嗎？油膩的東西呢？
潮州市潮安區庵埠鎮郭隴四第四衛生分站 中醫綜合科
主治疾病：治療中醫內科（消化,呼吸,循環）,中醫婦科(月經,帶下等),中醫兒科（呼吸等）,中醫外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫中藥治療
郭典銓
你好，減肥情況，這個平時多靠運動跟飲食來配合的
ask_d732ff
就是應該吃什么
郭典銓
平時建議少量肉，同時以瘦肉為主，不能飲酒，不能吃太肥膩食物，多跑步運動。
ask_d732ff
不應該吃什么
ask_d732ff
就是應該吃什么
ask_d732ff
茄子能吃嗎
郭典銓
茄子可以吃的，蔬菜都可以吃的。但是您就是不能吃太多肥膩的東西，其他適當是可以的
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