咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5akaqM

  好想減肥的說，可是又沒什么毅力，怎么辦啊，一定要在明年過生日的時候瘦下去

• 在線醫(yī)生

  減肥屬于長期的一個慢性長期的減肥計劃，首先要運動幾次藥液時可用中和。

• 在線醫(yī)生

  打錯了，后面飲食調(diào)節(jié)

• ask_5akaqM

  那怎么調(diào)節(jié)啊，我總是受不了好吃的的誘惑呀

• ask_5akaqM

  還在么！

• 在線醫(yī)生

  這個最好首先要控制飲食

• 在線醫(yī)生

  因為只有減少能量的攝入才可以加速脂肪代謝

• 在線醫(yī)生

  所以首先要從夜市上

• 在線醫(yī)生

  從飲食上調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  其次要配合運動

• ask_5akaqM

  我心律不齊不能大幅度運動，該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  那就主要從飲食上控制

• ask_5akaqM

  求解答

• 在線醫(yī)生

  飲食上少吃

• ask_5akaqM

  就，，這些！？

• 在線醫(yī)生

  具體可以咨詢營養(yǎng)科

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