咨詢實錄內容

• ask_Mkz5Sg

  我會感覺到不久我會 很恐怖怎么辦？？？？？？？？？？

• 盧海

  你能具體說說嗎

• ask_Mkz5Sg

  腦子一片空白

• 盧海

  想問題想的清楚嗎

• ask_Mkz5Sg

  就是想不通阿

• 盧海

  有沒有具體的事情

• ask_Mkz5Sg

  還使勁想

• ask_Mkz5Sg

  每天晚上把自己折磨痛了 才 能睡著

• ask_Mkz5Sg

  比如讓眼睛實在睜不開了 才那莫睡著

• 盧海

  強迫想些不愿想的事情？

• ask_Mkz5Sg

  不是

• ask_Mkz5Sg

  都是我要面對得事情

• ask_Mkz5Sg

  因為動作很慢 手腳不靈活 從小到大幾乎都是在受別人德指責 熟人 陌生人。。 誰叫我這么慢 自己都很自己 腦子不開q。。。。長大了 因為什么都沒 經驗 學歷 ，，，，

• 盧海

  自卑 不自信？

• ask_Mkz5Sg

  我也知道我始終 不管做什么 都不敢肯定自己 總是向別人一樣 對自己否定 懷疑

• ask_Mkz5Sg

  嗯

• 盧海

  每個人都有自己的優缺點

• ask_Mkz5Sg

  我想我沒有優點

• 盧海

  不可能 只是你沒有發現

• ask_Mkz5Sg

  我做什么都始終都學不會

• ask_Mkz5Sg

  我很恨自己

• 盧海

  你需要幫助

• ask_Mkz5Sg

  是

• 盧海

  你這種情況最好到當地醫院的心理科做心理治療 效果會好些

• ask_Mkz5Sg

  可能我有點鉆牛角尖

• 盧海

  你應該多聽聽別人的意見

• ask_Mkz5Sg

  ，好吧。。。。。。

• 盧海

  聽了意見 再根據自己的情況做判斷 也不是一味聽從

• ask_Mkz5Sg

  我很沉默 脾氣特別不好

• ask_Mkz5Sg

  聽不得真話

• ask_Mkz5Sg

  我很多次試著改脾氣 可就是改不好

• 盧海

  要改變必須付出代價的

• ask_Mkz5Sg

  每天都是一個問題 明天怎么辦，結果還是跟昨天一樣 又禿廢了一天

• 盧海

  制定計劃

• ask_Mkz5Sg

  我很懶

• ask_Mkz5Sg

  除了上班 幾乎都是躺著了

• 盧海

  完成你的工作就ok了

• ask_Mkz5Sg

  是吧

• 盧海

  畢竟大部分人是普通人

• ask_Mkz5Sg

  就是感到自己的軟弱

• ask_Mkz5Sg

  討厭這樣的人還不得不承認這樣的自己

• 盧海

  可以改變 但是改變必須付出 必須犧牲

• ask_Mkz5Sg

  有時覺得自己像是雙面人一樣 一遍這么想 一邊那么想 做得跟想德不一樣

• 盧海

  理想和現實是有差距的

• 盧海

  請問你還有什么問題嗎 太晚了 我想睡覺了

• ask_Mkz5Sg

  好吧

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