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• ask_hAii2A

  您好，我的骨胳還沒和上，請問怎么把腿啦

• 于世杰

  首先，如果骨骺沒有閉合的話 還可能長高，這需要去拍一張X線片子，通常是手腕和膝關節處的。平時注意補鈣，營養要跟上。再就是 要減肥。體重超標 對于生長發育不利。

• ask_hAii2A

  可是我想知道做什么運動可以把腿拉長

• 于世杰

  運動可以促進 身體的生長發育

• ask_hAii2A

  什么運動

• 于世杰

  沒有哪一種 特定的 運動可以 拉長腿部。

• 于世杰

  比如 慢跑 打球等都可以。

• ask_hAii2A

  可是這樣會不會身體上下不協調

• ask_hAii2A

  比如上面特別長，下面特別段

• 于世杰

  運動減肥 是全身性的 不會引起特別的不利的影響

• ask_hAii2A

  好的，謝謝

• 于世杰

  不客氣，再就是正在 身體發育的時候不能缺鈣。

• 于世杰

  一般情況下 正常的飲食就能提供的。

• ask_hAii2A

  吃什么補鈣

• ask_hAii2A

  我現在減肥，過了下午兩點不吃飯

• ask_hAii2A

  會影向長個嗎

• 于世杰

  平時注意均衡飲食，一般是不會缺乏的。比如 奶 魚 肉等

• ask_hAii2A

  有時

• 于世杰

  晚上還是需要吃飯的，這是個不良的習慣。

• ask_hAii2A

  轉個身骨頭都會響

• ask_hAii2A

  不是得減肥嗎

• 于世杰

  可以少吃點，但是不建議不吃飯。

• ask_hAii2A

  有時候骨頭會響，這代表什么

• 于世杰

  骨頭響 有可能是 全身的韌帶松弛 多鍛煉會改善。

• 于世杰

  還有什么問題嗎？

• ask_hAii2A

  沒有了

• ask_hAii2A

  好的

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