身體很燙，一吃點熱量高的食物就上火，不知道是什么原因呢
在線醫生
ask_778166
身體很燙，一吃點熱量高的食物就上火，不知道是什么原因呢
在線醫生
根據你提供的信息，可以適當的喝些下火茶，海帶綠豆，同時飲食上盡量清淡，可以多補補蛋白質高的食物，多喝些水。
在線醫生
你好 我是郭醫生
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郭醫生你好
在線醫生
你好
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那這是什么原因呢
ask_778166
吃什么藥可以治好
在線醫生
那個是中醫的一個說法
在線醫生
沒有太好的效果
在線醫生
只能飲食上 休息上改善了
ask_778166
哦
在線醫生
特別不能經常熬夜
在線醫生
熬夜很容易上火的
ask_778166
我人很瘦會不會跟這有關
在線醫生
有一定的關系
在線醫生
多吃些高蛋白的食物
ask_778166
我睡眠不好，不是想熬夜，不好睡覺
ask_778166
吃高蛋白食物就不會上火嗎？
在線醫生
這倒不是 能提高你增重的
ask_778166
哦，
ask_778166
是真的嗎？
在線醫生
是的
在線醫生
多吃一些
ask_778166
有有效嗎？
在線醫生
有的
在線醫生
平時可以買些零食來吃
ask_778166
什么零食？
在線醫生
巧克力 水果 這些都可以
ask_778166
那喝蛋白質粉會有效不？
在線醫生
不建議你用哪個
在線醫生
多從食物上不從
在線醫生
補充
ask_778166
我不喜歡吃甜食，也吃不了，吃了會吐
ask_778166
哦
在線醫生
慢慢的
在線醫生
不一定要多
ask_778166
我以為我瘦是吸收不好
在線醫生
注意休息，特別有條件最好是每天吃1-2根香蕉幫助消化
ask_778166
哦
在線醫生
經常熬夜對胃腸不好，所以你胃口才不好的
在線醫生
你按照我說的 每天晚上就這個時候就可以上床睡覺了
在線醫生
早餐一定要吃
ask_778166
那這樣不能吃高熱量的食物還能長胖不？
ask_778166
這樣子呀
在線醫生
不一定要高熱量的
ask_778166
嗯
在線醫生
不能熬夜 這點非常重要
ask_778166
可我不好睡覺呀
在線醫生
可以睡覺泡個腳 喝杯牛奶
在線醫生
上床之后不要再玩手機
在線醫生
或者下午的時候適當的去運動運動
在線醫生
晚上容易睡眠了
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不好睡
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昨晚還失眠了
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經常的
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喝牛奶熱
在線醫生
沒有多大關系
ask_778166
哦
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這樣就真的可以長胖了嗎？
在線醫生
當然了
在線醫生
主要是熬夜
ask_778166
但是住宿舍，這么早真的不好睡
在線醫生
如果你堅持還是可以的
ask_778166
好
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試試
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可以呀
在線醫生
好的 祝你早日增重成功
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