咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cGUoBU

  醫(yī)生好，我上身挺瘦的，但腿比較粗特別是小腿，為什么呀

• 邵曉飛

  您好，根據(jù)你描述情況，這個(gè)屬于個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，就比如像每個(gè)人面部長(zhǎng)的不一樣，很多因素是先天決定的，但是后天的鍛煉可以彌補(bǔ)糾正先天因素，我建議你通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身改變體型

• 邵曉飛

  在嗎

• ask_cGUoBU

  嗯

• 邵曉飛

  你年齡性別

• ask_cGUoBU

  18 女

• 邵曉飛

  身高體重？

• ask_cGUoBU

  164 51千克

• 邵曉飛

  體重指數(shù)還算標(biāo)準(zhǔn)

• 邵曉飛

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_cGUoBU

  不太多

• ask_cGUoBU

  上身和下身太不符合了呀

• 邵曉飛

  因?yàn)槟氵€處于青春期，身體還處于發(fā)育階段

• 邵曉飛

  目前身材還沒(méi)有定型的

• 邵曉飛

  建議你養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣

• 邵曉飛

  多運(yùn)動(dòng)

• 邵曉飛

  在嗎

• 邵曉飛

  怎么不說(shuō)話

• ask_cGUoBU

  嗯，那等青春期過(guò)后，腿會(huì)變細(xì)嗎

• 邵曉飛

  我建議你主動(dòng)的去塑造體型

• 邵曉飛

  不要任其發(fā)展

• 邵曉飛

  飲食和運(yùn)動(dòng)

• ask_cGUoBU

  飲食？

• 邵曉飛

  正常飲食，少吃零食

• ask_cGUoBU

  少吃？

• 邵曉飛

  多吃蔬菜水果

• ask_cGUoBU

  哦哦

• 邵曉飛

  少吃垃圾食品

• 邵曉飛

  多運(yùn)動(dòng)

• 邵曉飛

  跑步健美操

• 邵曉飛

  這樣可以塑造完美的體型

• 邵曉飛

  有付出就有回報(bào)

• ask_cGUoBU

  我開(kāi)學(xué)上高三了，我們經(jīng)常就是早上，課間跑幾圈

• 邵曉飛

  高中學(xué)習(xí)重要

• 邵曉飛

  等高三畢業(yè)就有充足時(shí)間了

• ask_cGUoBU

  嗯

• 邵曉飛

  現(xiàn)在主要是學(xué)習(xí)

• 邵曉飛

  你還小，不用著急

• ask_cGUoBU

  但到了高三時(shí)間緊，一般都吃不上飯，怎么辦

• 邵曉飛

  吃不上飯？

• 邵曉飛

  沒(méi)時(shí)間吃飯？

• ask_cGUoBU

  嗯，人太多了

• ask_cGUoBU

  而且時(shí)間緊

• 邵曉飛

  高中都這樣

• ask_cGUoBU

  只能吃點(diǎn)零食了

• 邵曉飛

  我也是打那個(gè)時(shí)間過(guò)的

• ask_cGUoBU

  ，那只吃零食可以嗎

• 邵曉飛

  最好別

• 邵曉飛

  盡量吃飯

• ask_cGUoBU

  啊。……

• ask_cGUoBU

  晚上少吃可不可以瘦呀

• 邵曉飛

  高中時(shí)期盡量吃飽吃好，這樣才有精力學(xué)習(xí)

• 邵曉飛

  吃不飽挨餓上課注意力不記住

• ask_cGUoBU

  哦

• 邵曉飛

  不集中

• 邵曉飛

  等高三畢業(yè)了你再盡情減肥

• ask_cGUoBU

  嗯，好的，謝謝你醫(yī)生

• 邵曉飛

  不客氣的

• 邵曉飛

  有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

• ask_cGUoBU

  嗯，好的

• 邵曉飛

  再見(jiàn)

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