請問 我158 118斤 現在想減肥 我準備過早不食 晚上跑步跳繩 一個星期或者半個月能受到一百么 我是易胖體質 肉松
會寧縣劉家寨子鄉李寨村衛生室 中醫綜合科
主治疾病：腦梗塞、腦出血后遺癥、頸椎病、腰椎病、骨關節病、軟組織損傷、筋膜炎、不孕不育、閉經、月經不調、亞健康狀態、黃褐斑、痤瘡、鼻炎、咽炎、氣管炎等康復科疾病及中醫科疾病。
ask_e-1kqk
請問 我158 118斤 現在想減肥 我準備過早不食 晚上跑步跳繩 一個星期或者半個月能受到一百么 我是易胖體質 肉松
楊懷清
你好、你要早晨起來段練、晚上跑步跳繩、在注意飲食、會減下來的
ask_e-1kqk
我想在半個月之內減下來 您說我158剪到多少合適呢
楊懷清
這要看你的身高、來判斷
ask_e-1kqk
我只有158.159呢
楊懷清
你是158、159cm 嗎
ask_e-1kqk
是的
楊懷清
那 你減到110、或著120斤
ask_e-1kqk
我現在118還是116左右 我看起來很胖 腿很粗
楊懷清
減肥要慢慢的減、你在減道110斤就差不多了、如果你在發育期、不要減的太瘦
楊懷清
抱歉、好長不見你回話、系統會關閉的
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