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實(shí)錄
您好！我中學(xué)時(shí)有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，現(xiàn)在23歲。面部暗黃發(fā)色無(wú)光澤且有少數(shù)白發(fā)！請(qǐng)問(wèn)怎么進(jìn)行調(diào)理
武漢洪山獅城中醫(yī)門(mén)診部 針灸科
主治疾病：肥胖病，青春痘，色斑，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，坐骨神經(jīng)痛，運(yùn)動(dòng)損傷
ask_IIVL1E
您好！我中學(xué)時(shí)有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，現(xiàn)在23歲。面部暗黃發(fā)色無(wú)光澤且有少數(shù)白發(fā)！請(qǐng)問(wèn)怎么進(jìn)行調(diào)理？
程文霞
飲食上多吃黃色食物
程文霞
如玉米，小米這些養(yǎng)胃的
ask_IIVL1E
謝謝！如果用枸杞泡茶的話應(yīng)注意什么？用量以及水溫？ 還需要輔助些那些藥物呢？謝謝
程文霞
可以和紅棗一起
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謝謝！如果用枸杞泡茶的話應(yīng)注意什么？用量以及水溫？ 還需要輔助些那些藥物呢？謝謝
程文霞
開(kāi)水沖就可以
ask_IIVL1E
因?yàn)樵趯W(xué)校 平時(shí)用暖水瓶里的不是現(xiàn)燒的水沖泡可以嗎 650毫升的保溫杯該放多少枚大棗跟多少枸杞呢
程文霞
用量差不多三十粒枸杞，三顆棗
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因?yàn)樵趯W(xué)校 平時(shí)用暖水瓶里的不是現(xiàn)燒的水沖泡可以嗎 650毫升的保溫杯該放多少枚大棗跟多少枸杞呢
程文霞
可以的
ask_IIVL1E
嗯 好 謝謝您！能不能在想我推薦些其他應(yīng)該注意的食療方法 還有我是不是缺乏某些微量元素呢 有必要吃藥么？謝謝老師
程文霞
可以吃薏米，健脾胃的，你也可以買(mǎi)多維元素片吃一下
ask_IIVL1E
嗯 好 謝謝您！能不能在想我推薦些其他應(yīng)該注意的食療方法 還有我是不是缺乏某些微量元素呢 有必要吃藥么？謝謝老師
程文霞
目前沒(méi)有其它大問(wèn)題可以不用吃藥，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
ask_IIVL1E
嗯 好 真的非常感謝您的耐心解答 謝謝您 晚安！
程文霞
嗯嗯，不客氣
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