請問下，我想戒煙，有什么方法可以戒掉咯
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ask_811013
請問下，我想戒煙，有什么方法可以戒掉咯。
李君
戒煙的方法有很多種，不知道你是適合哪一種？但是主要都是，讓你改變，對于煙的依賴。抽煙可能是由于你內心的空虛所導致的。所以讓你找到一個，精神支柱來取代，對煙的依賴。可以通過心理咨詢來幫你解決。
ask_811013
醫生你說的太對了，想著煩惱是就想抽煙，一根接著一根抽。
李君
是吧，如果再有煩惱的話，你換一種方式。
ask_811013
換什么樣的方式咯，望醫生明示
李君
可以通過與家人和朋友的溝通。
ask_811013
好的，我從明天起嘗試下，謝謝醫生耐心回答。
李君
不客氣。
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