下午體育課跑步時膝蓋痛了一下不知道怎么回事,跑完了走路會點酸痛是怎么回事要怎么辦
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下午體育課跑步時膝蓋痛了一下不知道怎么回事,跑完了走路會點酸痛是怎么回事要怎么辦 ??
袁倩倩
運動中突發的膝關節部位疼痛多見于活動過猛造成的局部肌肉等軟組織牽拉傷所致,其后的酸痛與軟組織損傷有關,建議對局部進行熱敷處理,并需減少活動
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這個要多久才會好
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我昨天下去弄的
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抹復方冬青高有用嗎
袁倩倩
不需要外用藥物,一般休息3天就可完全恢復
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我今天走路還有點痛
袁倩倩
如果疼痛影響到活動可以外用奇正消痛貼緩解
袁倩倩
此處僅為個人觀點,具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全,請到醫院或藥店當面醫生確診之后給出的具體用藥指導為準
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我跑步時為什么會這樣
袁倩倩
這屬于用力不當或幅度過大造成
袁倩倩
很常見
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怎么預防
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我們明天有體育課要跑步要是我明天腳有好轉的話可以跑嗎
袁倩倩
可以戴個護膝,可以慢跑
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