咨詢實錄內容

• ask_4zbkaE

  請問一下肚子經常是冷，特別是運動完后，肚子通常都是很冰，這是宮寒嗎？

• 張世川

  你好，一般是這樣的，建議你平時注意腰腹部保暖，少吃生冷食物，不要熬夜，平時可以適當吃點牛肉，羊肉，狗肉，精肉，魚等，注意加強營養，多吃紅棗

• ask_4zbkaE

  喝菊花和甘草茶有影響嗎？

• 張世川

  不建議喝菊花茶，有點涼，可以喝點紅茶

• 張世川

  普洱就不錯

• ask_4zbkaE

  小腹長肉是因為肚子冷的原因嗎

• 張世川

  是的，當體寒的時候就會儲備脂肪

• ask_4zbkaE

  請問如何才能把小腹瘦下來

• 張世川

  可以做仰臥起坐，每天堅持

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