我最近腰痛不知道怎么了這兩天好像更嚴重些了 現在我的右腿跟著也很痛不知道是不是我的腰痛引起的
在線醫生
ask_BWRTKw
我最近腰痛不知道怎么了這兩天好像更嚴重些了 現在我的右腿跟著也很痛不知道是不是我的腰痛引起的
在線醫生
腰痛的話很多都會引起腳痛，常見的有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等。您痛的部位是具體在哪里？有沒有腳麻的現象？
ask_BWRTKw
右腿根部外側感覺是連到屁股一起痛
在線醫生
最近有劇烈運動嗎？
ask_BWRTKw
沒有
在線醫生
那您這很可能是腰肌勞損了，腰肌勞損并不一定是劇烈運動損傷才出現，如果習慣性的姿勢不良，長時間固定在某一個體位都會導致局部肌肉血供受阻，大量乳酸得不到分解清楚，就引起了疼痛。
ask_BWRTKw
有什么方法緩解？
在線醫生
您的性別、年齡？
在線醫生
痛了多久了？
ask_BWRTKw
19歲 男 腰痛了有一個禮拜多吧 腿部是最近才發覺的越來越痛
在線醫生
那您的病程不長，可以先注意多休息，避免久坐、久站，一個姿勢或體位不要保持太久，早上晨起適當做一些簡單的拉伸肢體的有氧鍛煉，會很快恢復的。如果癥狀影響了工作生活，可以到醫院做做針灸推拿和理療。
在線醫生
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