我的占有欲太強，和女朋友是異地戀，她去見她的女性朋友我都不放心，如果女性朋友都帶著對象那我就非常生氣，就怕她和別人好了，我很愛她，我該怎么辦，我快瘋了
廣西壯族自治區南寧茅橋中心醫院 精神科
主治疾病：重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫學，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
ask_QXmXfI
我的占有欲太強，和女朋友是異地戀，她去見她的女性朋友我都不放心，如果女性朋友都帶著對象那我就非常生氣，就怕她和別人好了，我很愛她，我該怎么辦，我快瘋了，
盧海
你這是在在意她了 另一方面你又缺乏自信 和安全感
ask_QXmXfI
那我該怎么解決
盧海
也許你們分隔兩地讓你這種感覺更加強烈
ask_QXmXfI
我快被崩潰了，每天都有口角
盧海
你們能在同一個地方嗎
ask_QXmXfI
暫時不能
盧海
愛對方就要信任她 包容她 無故的懷疑只能增加彼此的快
ask_QXmXfI
所以我很煩躁，我這是不是心理出了問題
盧海
我想主要是個性原因
ask_QXmXfI
我自己換位思考都覺得太過分，可是換回來還是會這樣
ask_QXmXfI
有沒有什么好辦法能緩解自己
盧海
一是加強溝通 你女朋友去哪玩的時候提前和你說聲 二是反復自我暗示提醒自己你要相信她
ask_QXmXfI
謝謝，我先試試，謝謝您，大半夜為我解決問題
盧海
感謝你的咨詢，祝你生活愉快
展開全部內容