咨詢實錄內容

• ask_9pmg_U

  ，我跑步跑的就開始疼了。，我跑步跑的就開始疼了。，我跑步跑的就開始疼了

• ask_9pmg_U

  你好，我現在跑步當中，肚子疼

• ask_9pmg_U

  是和剛吃飯有關系嗎

• 席立成

  你好，肚子疼有可能是腸胃炎引起的疼痛的表現但是偶爾疼一下并不用太緊張的，休息一下，喝點熱水

• 席立成

  可能和你剛吃飯飯跑步有關

• ask_9pmg_U

  那跑步是在飯前跑合適還是飯后

• 席立成

  一般飯前比飯后好

• 席立成

  或者飯后三小時跑步

• ask_9pmg_U

  飯前好？

• 席立成

  但是最好不要在接的狀態跑

• ask_9pmg_U

  什么意思

• 席立成

  但是最好不要在饑餓狀態跑

• ask_9pmg_U

  哦

• 席立成

  嗯

• ask_9pmg_U

  飯前跑步好，飯后三小時后好

• 席立成

  一般飯后三小時好

• ask_9pmg_U

  飯前和飯后哪個最好？

• ask_9pmg_U

  飯前和飯后三小時，那個最好

• 席立成

  飯后三小時

• ask_9pmg_U

  謝謝

• 席立成

  因為飯前是空腹的狀態，如果身體不適太好容易受不了

• 席立成

  不客氣，還有其他疑問嗎？

• ask_9pmg_U

  如果飯前不餓呢

• 席立成

  如果身體素質比較好就可以飯前跑，如果感覺自己經歷很充足也可以飯前跑步好嗎？

• ask_9pmg_U

  飯前跑比剛吃完飯跑步要好一點，是不

• 席立成

  嗯，是的

• 席立成

  剛吃完飯不能快跑

• ask_9pmg_U

  飯后適合散步？

• 席立成

  嗯，對的

• ask_9pmg_U

  如果剛跑完，可不可以吃飯？

• 席立成

  休息半個小時在吃飯比較好

• ask_9pmg_U

  哦，謝謝

• 席立成

  嗯，不客氣

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