扎馬步可以瘦小腿肚嗎？扎馬步可以瘦小腿肚嗎？扎馬步可以瘦小腿肚嗎
四川省第二中醫醫院 中醫綜合科
主治疾病：頸椎病：包括頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸項部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風后遺癥、包括長期需要針灸，配合運動康復的患者。
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閆繼紅
扎馬步可以瘦小腿，會練出大腿的肌肉，這樣的結果也可能會大小腿肌肉都緊縮，還可以通過跑步按摩來達到效果
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肌肉鎖緊還是會粗嗎？
閆繼紅
有可能
閆繼紅
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閆繼紅
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閆繼紅
抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
閆繼紅
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