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我的頭發(fā)發(fā)質(zhì)一直不好發(fā)黃還脫落，最近睡眠不好頭發(fā)更是脫落的厲害，不想用藥物治療想通過飲食改善發(fā)質(zhì)，多注意吃些什么食物呢？
河?xùn)|房傳藝中醫(yī)診所 中醫(yī)肝病科
主治疾病：乙型肝炎,神經(jīng)衰弱,不孕癥,銀屑病,失眠
房傳藝
你好，你的年齡，
ask_ecb1a3
23，男
ask_ecb1a3
我不想用藥
ask_ecb1a3
能不能通過改善飲食來改善頭發(fā)
房傳藝
可以，但是慢，
房傳藝
多吃一些素食，
ask_ecb1a3
你給我推薦一下吧
房傳藝
多吃山楂，豬腎，桑葚子，黑芝麻，山藥，黑花生，荷葉茶，芹菜，胡蘿卜。
ask_ecb1a3
奧
房傳藝
也可以喝枸杞首烏茶.生活中少做房事,避免手淫,保持良好充足的睡眠.你的問題回答完畢.祝你生活愉快.
ask_ecb1a3
還有什么要注意的嗎…
房傳藝
就這些了.呵呵.
ask_ecb1a3
謝謝
房傳藝
不客氣,祝你愉快.
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