咨詢實錄內容

• ask_8fkyW8

  最近記憶力越來越差，注意力也很難集中，是怎么回事呢

• 孔金心

  你好

• 孔金心

  多少歲了

• ask_8fkyW8

  17歲

• 孔金心

  最近壓力大嗎

• ask_8fkyW8

  有些吧

• ask_8fkyW8

  也不是很大那種

• 孔金心

  最近飲食怎樣

• ask_8fkyW8

  嗯，還行吧

• 孔金心

  那這種情況屬于精神因素

• ask_8fkyW8

  最近也有些熬夜

• 孔金心

  那肯定不行的

• ask_8fkyW8

  因為想趕下學習

• 孔金心

  不行的哦，你這種情況也是壓力大的原因

• 孔金心

  這種長期休息不好，肯定會精神不集中的

• ask_8fkyW8

  嗯嗯

• 孔金心

  還有其他問題嗎

• ask_8fkyW8

  腦子里很容易亂想東西，很會在意身邊朋友對我的態度，比如說要是有點語言不好我就會想很多，挺累的

• 孔金心

  這種事自己的心態，沒有調整好。

• 孔金心

  現在需要放松心情

• 孔金心

  別人說什么你太在意，這樣合作太累了

• 孔金心

  還在嗎

• ask_8fkyW8

  可是老是叫自己不要想，我不想想的，腦子里就會一直在想

• 孔金心

  這種情況可以適當吃一點安眠藥

• ask_8fkyW8

  是平常的時候

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