病情分析：
      目前這種情況主要考慮是有腦萎縮的情況，可以做一下頭部ct的檢查來進行明確診斷
      指導意見：
      目前可以多吃一些核桃，必要時應用一些營養腦細胞的藥來進行調理治療。平時要注意多動腦才可以促進恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。引起記憶力越來越差的原因有多方面，比如睡眠不足，休息不好，精神緊張，壓力過大等等。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，要放松心情，避免壓力過大，加強鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你不要想事情過多，要勞逸結合，可以服用安神補腦口服液和谷維素來調節下。
      
      以上是對“今天20歲，我發現我記憶力越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！