我一直偏瘦,怎樣能變胖?現在82斤,怎么增長10斤
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我一直偏瘦,怎樣能變胖?現在82斤,怎么增長10斤
陳華
男性還是女性?
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我一直偏瘦,怎樣能變胖?現在82斤,怎么增長10斤
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女性
陳華
飲食正常嗎?
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以前偏少,最近正常
陳華
早餐和晚上點心有吃嗎?
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女性
陳華
首先三餐都要吃,而且晚上點心也要適當吃點,飲食上加強脂肪及蛋白質
陳華
首先三餐都要吃,而且晚上點心也要適當吃點,飲食上加強脂肪及蛋白質
陳華
能夠有適當的健身可以促進食欲,可以吃健胃消食片提高食欲助消化
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早餐基本上就一小碗稀飯和一個饅頭之類的,晚飯比較多,比如一碗面
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早餐基本上就一小碗稀飯和一個饅頭之類的,晚飯比較多,比如一碗面
ask_64113E
恩,謝謝了
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恩,謝謝了
陳華
不客氣
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