咨詢一下，看到臟東西反復想著感覺恐慌，做事注意力不集中，吃飯時也沒有胃口乏力
江蘇公一文化傳播有限公司 心理咨詢科
主治疾病：婚姻與家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關系與溝通,各類神經癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）
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咨詢一下，看到臟東西反復想著感覺恐慌，做事注意力不集中，吃飯時也沒有胃口乏力
龍羅奇
你好，這個是對特定刺激物的反應，可能與過往刺激事件等相關。建議對過去生活事件進行排查，轉換看待的角度，將其合理化，從而消除內心的恐慌。
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以前見過同樣的事情沒事，今年就特敏感有天干活特別累干完后過了幾天就感覺難受了，有一個多月了有時會有可怕的幻想
龍羅奇
你好，具體是什么臟東西的那
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比如糞便，粘滿一版的蒼蠅，旱廁，聽到類似的話也感覺不舒服
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我三十歲了，這么多年都過來了，好好的今年就不對勁了
龍羅奇
建議積極轉移注意力
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恩，現在有點老去想，比如隔一兩分鐘就會想起，感覺挺難受的，睡覺時都會緊張
龍羅奇
積極轉移注意力，只是一種方式
龍羅奇
另外可以考慮系統脫敏等方式處理，這個操作比較復雜，可以當地心理咨詢機構詳細咨詢
龍羅奇
你好，如果沒有其他問題需要咨詢，暫時關閉對話窗口，以便其他用戶咨詢，好嗎？
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