咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZxWTrM

  AT***

• ask_ZxWTrM

  請問焦慮，強(qiáng)迫，疑心開點(diǎn)什么中藥？

• ask_ZxWTrM

  請問焦慮，強(qiáng)迫，疑心開點(diǎn)什么中藥？

• 張群先

  針對你所說的癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查

• 張群先

  有醫(yī)生開處方

• ask_ZxWTrM

  您是西師？

• 張群先

  但是在服藥的同時，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)

• 張群先

  我是心理咨詢師

• ask_ZxWTrM

  我就是強(qiáng)迫思維，明知這件不需要，但非做不可，怎么疏導(dǎo)？

• 張群先

  有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

• ask_ZxWTrM

  我就是做了這件事，心里就舒服了

• ask_ZxWTrM

  有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。您這句怎理解？

• 張群先

  但是在以后的生活中，如果出現(xiàn)了強(qiáng)迫現(xiàn)象，可以及時轉(zhuǎn)移自己的注意力

• ask_ZxWTrM

  腦子里面不做這件事，心就放不展，心里就會擔(dān)心

• 張群先

  針對你的情況，你可以采取順其自然的態(tài)度

• 張群先

  這樣不會影響你的生活

• ask_ZxWTrM

  嗯，我只要把事情想成最壞，假如強(qiáng)迫做某一件事，就想成最壞，不做它又能怎樣？這樣心里就舒服了

• 張群先

  這說明你善于調(diào)節(jié)自己的情緒

• ask_ZxWTrM

  用這種想法就能克服強(qiáng)迫

• 張群先

  可以采用，適合自己的方法才是最好的

• ask_ZxWTrM

  嗯謝謝您

• 張群先

  不客氣

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