咨詢實錄內容

• ask_swSmiY

  我總覺得我有心理問題，可我也不知道是不是

• 盧海

  你覺得你有什么困惑 ？能具體說說嗎

• ask_swSmiY

  我覺得我對待朋友時都真的是特別用心當她無論出什么事，我都站在她這邊幫他，可是當我有事時她們就感覺很不泄，或者覺得我是理所應當，然后我就會覺得特別難過，而且有時候我做事太愛堅持了，哪怕自己知道這樣是錯的也非要堅持下去

• 盧海

  你覺得你的朋友對你這樣很不公平

• ask_swSmiY

  是的

• 盧海

  你對他們怎么樣 他們也要對你怎么樣

• 盧海

  你覺得這樣實際上可能嗎

• ask_swSmiY

  可是我可以洗耳恭聽他們的不愉快并開導她，可是當我有點事時她們有時就會覺得很不愿搭理

• 盧海

  人的一生中，不可能得到所有人的認同，即便是自己的父母、老師等重要的人，也不可能永遠對自己持一種絕對喜愛和贊許的態度。如果委曲求全來取悅他人，結果必然是他感到失望、沮喪。

• ask_swSmiY

  那我應該怎么做

• 盧海

  做好你認為自己應該做好的 至于別人的看法 態度 那是別人的事 不是自己所能控制的

• ask_swSmiY

  我平時總是無緣無故就會特別難過，因為我現在高三一個人住，和家里關系也不好，所以有時候經常會心情特別低落

• ask_swSmiY

  我也不知道為什么，總是會想到自己的難過的事

• 盧海

  你不能總看到事物不好的一面 而忽略了好的一面

• 盧海

  對待事情始終懷著熱情 開朗 樂觀的態度 會對你有所幫助

• ask_swSmiY

  可是我真的一點也看不到好的一面

• 盧海

  需要你用心去發現 或者換個角度看問題

• ask_swSmiY

  而且我對人生態度特別差，我覺得即使努力學習，考上好大學，但是我沒有家，就沒有落腳點，就算有好的工作，生活安定，也是自己一個人，到最后也不過一死，沒有一點快樂存在

• 盧海

  你可以找到你人生的另一半

• ask_swSmiY

  但是婚姻我覺得一點也不可靠，我的父母在我很小的時候就離婚了，我的后媽和我爸也經常會有爭吵，我沒有家，所以覺得，婚姻好痛苦

• 盧海

  不是每個人的婚姻都是這樣子 不要看到自己父母家庭的婚姻不幸 而否認所有人的婚姻

• ask_swSmiY

  可是我又憑什么可以得到快樂的婚姻呢

• ask_swSmiY

  得到的越多失去的就越快，我知道我的這種想法是錯的或許，但是我就是不知道該怎么辦

• 盧海

  你又憑什么不能得到快樂的婚姻你

• 盧海

  呢

• 盧海

  正確的評估自己 過好每一天

• ask_swSmiY

  我的心態那么差，自己還改不了，又沒有什么特點，

• 盧海

  如果你自己擺脫不了 建議你到當地醫院心理科或者心理咨詢機構尋求幫助

• ask_swSmiY

  那我這是嚴重的心理疾病嗎

• 盧海

  如果問題超過3個月不能解決屬于嚴重心理問題

• ask_swSmiY

  可我這樣已經好幾年了

• 盧海

  嗯 那你應當接受我的建議

• ask_swSmiY

  去看心理醫生？

• 盧海

  是的

• ask_swSmiY

  好吧，我盡量

• 盧海

  嗯 感謝你的咨詢

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