咨詢實錄內容

• ask_722349

  男，32歲。咨詢內科。神經內科醫生。神經內科醫生。。

• 陳永剛

  你好！

• ask_722349

  我睡覺睡不實

• ask_722349

  有點動靜就醒

• 陳永剛

  經常嗎？

• 陳永剛

  生活有規律嗎？

• ask_722349

  比如早上四五點鐘有點動靜就醒了。唐半天睡不著了

• 陳永剛

  您睡覺比較輕！

• ask_722349

  晚上睡覺一般半個小時以內才睡著

• ask_722349

  生活有規律吧

• ask_722349

  經常的

• 陳永剛

  適當鍛煉

• ask_722349

  怎么調節以下

• ask_722349

  嚴重嗎

• 陳永剛

  如稍微累點的話容易入睡！

• ask_722349

  晚上睡覺躺下立時睡不著得半個小時

• ask_722349

  還總是醒好幾次

• 陳永剛

  這個不好調整

• ask_722349

  那怎么辦

• 陳永剛

  睡前不要想太多的事

• 陳永剛

  不要喝咖啡或茶之類的飲料

• ask_722349

  用吃點營養神經的嗎

• 陳永剛

  可以吃點調整神經的重要

• 陳永剛

  中藥

• 陳永剛

  經常體育鍛煉

• 陳永剛

  應該有效果！

• ask_722349

  這個屬于哪個科

• ask_722349

  具體哪個科室

• 陳永剛

  您可以到醫院去看看心理科，睡眠障礙都歸他們科管理！

• 陳永剛

  他們還有儀器治療可以調整睡眠！

• ask_722349

  我們這里沒有這個科室

• ask_722349

  血管科還是神經內科

• 陳永剛

  那你去大一點的醫院，治療和檢查是不一樣的！

• 陳永剛

  不然就先吃一些鎮靜安神的藥物，可以看看中醫

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