咨詢實錄內容

• ask_445152

  , 發病時間之前比較輕最近比較嚴重，有去看過醫生說是焦慮癥和抑郁癥，這幾天一閉上眼睛就緊張心慌，這種要怎么緩解

• ask_445152

  張醫生，在呀

• ask_445152

  嗎

• 張紅

  在的親

• ask_445152

  我忙完孩子，我們在繼續，可以嗎

• ask_445152

  我給兩個孩子洗澡一下

• 張紅

  可以的

• ask_445152

  張醫生，不好意思

• ask_445152

  讓你久等了

• ask_445152

  張醫生在嗎

• 張紅

  在的親

• 張紅

  今天感覺怎樣

• ask_445152

  不太好

• 張紅

  具體說一下

• ask_445152

  今天胃部也不太舒服，中午睡覺還做噩夢，夢到一個女鬼

• ask_445152

  胃部不舒服，人就沒那么開心愉快

• 張紅

  你夢里的女鬼在干什么

• ask_445152

  是一個女孩子看到了女鬼，然后女鬼在另外一個男的的房間，夢里很亂，我很害怕，后面還有出現蜘蛛在我身上，還有蟑螂

• ask_445152

  后來有人出來要來抓那個女鬼，夢里我沒法記得很清楚整個過程

• 張紅

  蜘蛛蟑螂代表厭惡與邪惡

• ask_445152

  什么意思

• 張紅

  女鬼在另一個男人的房間

• 張紅

  是你的女友和她的丈夫

• ask_445152

  不是

• ask_445152

  都是我不認識的人

• 張紅

  說明你的內心潛意識還沒有放下

• 張紅

  夢都是經過加工了的

• 張紅

  不會和現實一樣，但是會相似

• ask_445152

  然后我有點害怕

• 張紅

  如果有機會為你的那個女友做點什么

• 張紅

  你會愿意做嗎

• ask_445152

  不是我的女友

• ask_445152

  都是不認識的人

• 張紅

  是的親

• 張紅

  夢里的場景都是經過潛意識加工的

• ask_445152

  哦

• ask_445152

  說的我更害怕

• 張紅

  所以，你不用考慮那些

• 張紅

  這都不是真的

• ask_445152

  嗯

• 張紅

  是你內心對她的愧疚，造成的

• 張紅

  你需要原諒自己

• ask_445152

  我不知道愧疚誰

• ask_445152

  怎么原諒自己

• 張紅

  就是包容自己的所有事情

• 張紅

  包括對的錯的

• ask_445152

  我最近經常愧疚的有一件事

• 張紅

  說一下

• ask_445152

  就是去年我的爺爺過世，碰上我孕晚期沒法送他老人家最后一程，今年4月初我的外公過世，碰到我最痛苦的一段時刻，我家人不讓我去送我外公最后一程，我為此經常感到傷心難過，前段時間經常夢里夢到他們

• 張紅

  那就對了

• 張紅

  你的夢主要展示愧疚

• 張紅

  你只要去把你內心的愧疚表達出來，或者找一些方式彌補一些，就會好些

• 張紅

  這兩天就去辦這個事情好嗎

• ask_445152

  我不知道怎么辦這個事

• ask_445152

  我是有跟我媽媽說過，和我朋友說過

• ask_445152

  我媽媽會替我去燒香給他們說一下

• 張紅

  你去寫信然后去墓前祭拜，傾訴你的內心感受

• 張紅

  也是可以的

• ask_445152

  我怕去

• 張紅

  最好你自己去

• ask_445152

  我不敢面對

• 張紅

  或者你可以寫一封信，讓你媽媽燒紙時候，帶上燒了

• 張紅

  這也是一種傾訴

• ask_445152

  可以

• ask_445152

  我會認真把這兩封信寫好的

• 張紅

  嗯

• ask_445152

  我很愧疚

• 張紅

  表達出來就好了

• 張紅

  人無完人

• ask_445152

  嗯

• ask_445152

  我是不是很不孝

• 張紅

  誰都會有內疚的時候

• ask_445152

  居然還敢說害怕

• 張紅

  你愿意表達出來，已經很棒了

• ask_445152

  我跟我老公說過，可是他都不能理解我，聽聽就過了

• 張紅

  他沒有體會過，所以不會理解你的

• 張紅

  不要管別人

• 張紅

  自己盡力做好就行

• 張紅

  凡事盡力就是最好

• ask_445152

  昨天你跟我說多發現自己的優點

• ask_445152

  睡前我問他，你覺得我有什么優點

• 張紅

  嗯

• 張紅

  不要問別人

• ask_445152

  然后他居然也說不出我有什么優點了

• 張紅

  我是讓你自己體會

• ask_445152

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_445152

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 張紅

  問別人就不一樣了

• ask_445152

  這是我今天又增加的一些

• 張紅

  嗯

• 張紅

  你會越來越棒的

• 張紅

  加油

• 張紅

  看到你的進步了

• ask_445152

  其實我還是有優點的，只是都被自己的情緒給覆蓋住了

• 張紅

  是的親

• 張紅

  你的悟性很高

• ask_445152

  我很需要有人鼓勵

• 張紅

  你確實值得被表揚

• 張紅

  加油

• 張紅

  你很快會變成自信的你

• ask_445152

  嗯

• ask_445152

  我的一些最真的心里話，好像也只敢跟您家

• ask_445152

  講

• 張紅

  謝謝您的信任

• 張紅

  我感到很開心

• ask_445152

  我覺得別人都不能理解我的心情，只有您能看到我的問題

• ask_445152

  并且給我指出來

• 張紅

  很愿意幫你

• ask_445152

  您給了我挺多幫助的

• 張紅

  應該的

• 張紅

  幫助別人快樂自己

• 張紅

  早點休息吧

• 張紅

  明天聊

• ask_445152

  好的

• 張紅

  帶孩子很辛苦的

• ask_445152

  明天有什么作業

• 張紅

  晚安

• 張紅

  就是剛才的

• ask_445152

  好的

• 張紅

  去表達你的內疚

• ask_445152

  嗯

• ask_445152

  晚安

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