, 沒精力做事 腦袋渾 不想做任何事 容易煩
葦河林業局街道辦事處西直社區 心理咨詢科
主治疾病：擅長職場壓力，婚戀情感，中高考減壓，親子教育，社交恐懼，焦慮等心理問題
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, 沒精力做事 腦袋渾 不想做任何事 容易煩躁。。
宋玉梅
你好！
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您好
宋玉梅
我是心理咨詢師宋玉梅醫師！
宋玉梅
這種情況多長時間了？
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兩個月左右
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晚上睡不踏實
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一直做夢
宋玉梅
到醫院檢查過嗎？
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還沒有 最近很容易流淚 很壓抑 經常心情壓抑或者哭著睡著然后突然醒來還在那個狀態里
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這種情況需要去醫院嗎
宋玉梅
我是想問你身體有沒有病呢？
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沒我 體檢沒有任何問題
宋玉梅
哦，你現在還在上學嗎？
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休學了 十月份回學校
宋玉梅
是因為什么休學的呢？
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家里的問題
宋玉梅
能跟我說說家里的情況嗎？
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我媽媽生病了需要照顧 家里人忙不過來
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我從小到大好像沒有在一個有愛的家庭里長大過
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大多數時候大家都是爭吵
宋玉梅
哦哦
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雞毛蒜皮的瑣事
宋玉梅
父母只顧吵架而忽略了你，或者說沒心情照顧你
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他們早就分開了我和媽媽生活 現在和姥姥姥爺生活
宋玉梅
哦，是什么原因導致你現在的情況呢？
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不知道
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莫名其妙的失落
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不想做任何事情
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感覺沒有任何事情值得努力
宋玉梅
學費和生活費誰給呢？
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舅舅
宋玉梅
父親和母親都不管你嗎？
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我媽媽生病了現在沒意識 爸爸早就沒聯絡了
宋玉梅
你家幾個孩子呢？
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我自己
宋玉梅
這么說你今后要承擔家庭的重擔，而且媽媽還沒有康復，你還要上學等等，必竟你才18歲
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嗯嗯是的
宋玉梅
我能理解你現在的感受
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我覺得自己什么都做不好
宋玉梅
為什么會這么想呢？
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我不能好好照顧我的家人 也不能自己獨立
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我好像什么都沒有做
宋玉梅
你不也休學照顧母親了嗎？你還沒有畢業，等到學業有成的時候再獨立是最好的
宋玉梅
怎么能說什么都沒有做呢？
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這一點點也不算什么我覺得
宋玉梅
你沒有必要自責，把學習搞好，等真正有能力的時候再自力不是更好嗎？
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我既想讀好書 也想有能力幫大家
宋玉梅
我能理解你
宋玉梅
的心情
宋玉梅
人是不能一心二用的，你現在還小，主要任務是學習，真正有能力的時再幫大家也不晚
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知道了
宋玉梅
錯過了現在的學習時間，你將來可能后悔或有遺憾的
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我沒想錯過
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我只是不開心每天都很不開心
宋玉梅
嗯嗯，很好，有事情跟親屬及時說，不要憋在心里
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知道了
宋玉梅
不要想太多了，有困難就找他們幫忙
宋玉梅
不要給自己太大壓力
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他們可能不能理解我的狀態 我也不想分享我的狀態了
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這個狀態很久了只不過最近兩個月更嚴重
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我有過輕生的想法
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但只是
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想法
宋玉梅
要說出來，不要壓抑自己
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沒人能聽
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我很痛苦
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莫名其妙的
宋玉梅
也可以寫寫日記，今天到寫這個平臺來述說，都是很好的
宋玉梅
總之不要憋在心里
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知道了
宋玉梅
自己要調整現在的狀態
宋玉梅
白天建議出去運動，對你的情況有幫助
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我太痛苦了 我會不會生病了
宋玉梅
你的痛苦來自你的無助與無力，這些都會慢慢好起來的
宋玉梅
隨著你的長大
宋玉梅
遇事往好處想
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好
宋玉梅
有事就求助，不要自責，天無絕人之路
宋玉梅
雖然母親生病了，父親不在，自己依然可以好好的生活
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知道了 謝謝
宋玉梅
祝你開心，好運氣！
宋玉梅
每次咨詢的時間是一個小時，如果沒有問題的話，我關閉了！
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好的 沒有了
宋玉梅
再見！
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