請問最近睡眠不好，失眠多夢有什么方法治療
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：老年疾病護理，氣管切開護理
ask_qXMe2s
，請問最近睡眠不好，失眠多夢有什么方法治療
楊金錦
你好
楊金錦
這種癥狀多久了
ask_qXMe2s
有一兩個月了
楊金錦
有什么心事嗎
ask_qXMe2s
也沒有什么心事，就是很困，但又感覺睡不著，一睡就做夢
楊金錦
經常熬夜嗎？
ask_qXMe2s
有時候睡的比較晚
楊金錦
輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。
ask_qXMe2s
好的，謝謝醫生
楊金錦
不客氣
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