咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5Bio34

  脫發(fā)怎么辦呢，經(jīng)常熬夜，壓力大，失眠多夢(mèng)

• ask_5Bio34

  在

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• ask_5Bio34

  半年了

• 楊金錦

  脫發(fā)跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，跟你經(jīng)常熬夜有關(guān)

• ask_5Bio34

  那怎么辦呢

• 楊金錦

  平時(shí)要注意放松心情，緩解壓力，生活規(guī)律，不要熬夜勞累，保持良好的心態(tài)，多吃營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如核桃、大棗、木耳等等，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素。嚴(yán)重的脫發(fā)可以口服生發(fā)膠囊、復(fù)方甘草酸苷、胱氨酸、復(fù)合維生素B等藥物，局部外用米諾地爾。

• ask_5Bio34

  怕頭發(fā)掉沒了

• 楊金錦

  經(jīng)常熬夜會(huì)引起失眠的

• 楊金錦

  可以口服安神補(bǔ)腦液

• 楊金錦

  通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品。

• 楊金錦

  還有什么要咨詢的嗎？

• 楊金錦

  希望可以幫到你

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