咨詢實錄內容

• ask_SBQe_0

  ，醫生，我想請問下經常腰疼怎么辦，是睡太多嗎？

• 封旭

  請問平時會經常坐著或者站著嗎

• ask_SBQe_0

  經常坐著

• 封旭

  經常坐或者久站會引起腰肌勞損腰間盤突出

• ask_SBQe_0

  要怎么呢？

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發展成腰間盤突出

• ask_SBQe_0

  好的

• ask_SBQe_0

  謝謝你

• 封旭

  不用謝

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