咨詢實錄內容

• ask_pAsGgc

  最近經常腰痛，有點失眠，請問聞醫生，該怎么辦？

• 在線醫生

  嗯嗯，腰疼失眠多久了？

• ask_pAsGgc

  生了小孩起，腰疼比較頻繁，失眠一個禮拜大概一次

• 在線醫生

  嗯嗯，腰脊椎還是旁邊的肌肉疼？

• ask_pAsGgc

  骨頭疼

• 在線醫生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_pAsGgc

  沒有

• 在線醫生

  做什么檢查了嗎？

• ask_pAsGgc

  沒有

• 在線醫生

  嗯嗯，治療呢？

• ask_pAsGgc

  也沒有

• 在線醫生

  首先建議您平時不要勞累，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負重，平時做一些腰部按摩理療的家用方法，適當鍛煉腹部及腰背部肌肉力量，觀察一下。

• ask_pAsGgc

  好，謝謝醫生

• 在線醫生

  嗯嗯，

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