咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qeRbY8

  精神不振，易疲勞，記憶減退，月經(jīng)量少，對任何事不感興趣

• ask_qeRbY8

  經(jīng)常性疲勞

• 張敏

  你好

• 張敏

  請問這種情況有多久了？

• ask_qeRbY8

  半年多了

• 張敏

  食欲怎么樣？

• 張敏

  您工作了嗎？

• ask_qeRbY8

  不怎么愛吃主食

• ask_qeRbY8

  工作了

• 張敏

  睡眠怎么樣？

• ask_qeRbY8

  也偶爾會半夜失眠

• 張敏

  您這種情況建議您到正規(guī)醫(yī)院精神心理科咨詢一下，是否存在抑郁傾向

• 張敏

  可以嘗試很多方法來調(diào)整，比如1，找身邊的人去傾訴一下，傾訴的過程可以整理自己的思緒，能夠有效的改善。2，安排一些興趣愛好活動，改善效果比較好的包括看書，聽音樂，游泳，騎單車等。3，尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，可以去當(dāng)?shù)氐男睦碓\所就診，由心理醫(yī)生幫助進(jìn)行專業(yè)的心理開導(dǎo)。

• ask_qeRbY8

  好的，醫(yī)生

展開全部內(nèi)容