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• ask_698902

  容易幻想和妄想，喜歡自己和自己說話，容易回憶過去

• 趙國輝

  你好

• ask_698902

  你好，醫(yī)生

• 趙國輝

  嗯

• ask_698902

  容易幻想和妄想，喜歡自己和自己說話，容易回憶過去

• 趙國輝

  這種情況多久了

• 趙國輝

  睡眠好嗎

• ask_698902

  有一兩年了，睡眠時好時壞

• ask_698902

  尤其這段時間，經(jīng)常幻想

• 趙國輝

  最近有壓力？|或者情感刺激？

• ask_698902

  有情感刺激

• 趙國輝

  噢

• 趙國輝

  主要還是自我調(diào)控|找事情做

• 趙國輝

  充實自己|轉(zhuǎn)移注意力

• ask_698902

  就是上班，基本屬于游離狀態(tài)，

• 趙國輝

  過度一陣子就好了

• 趙國輝

  聽音樂|做瑜伽|慢跑

• ask_698902

  有什么好辦法可以調(diào)節(jié)，早上醒的時候就很低落，反正每天都沒精神

• ask_698902

  情緒就是有時會調(diào)節(jié)的很積極向上，可是過一會，就又開始低落了，

• ask_698902

  感覺做什么事都沒勁

• 趙國輝

  藥物需要精神選擇指導(dǎo)

• 趙國輝

  精神科

• ask_698902

  想問下醫(yī)生，我這是屬于精神上面有問題嗎，

• 趙國輝

  屬于的

• 趙國輝

  只是輕微|可以自己調(diào)控好|就是感覺越來越重|就要借助藥物

• ask_698902

  謝謝醫(yī)生，以前都還好，就是這段時間有情感問題，然后就情緒不穩(wěn)定，每天都在糾結(jié)。

• 趙國輝

  就是需要時間|慢慢放下

• 趙國輝

  所以主要靠自己

• ask_698902

  就是醫(yī)生，如果放不下，應(yīng)該怎么辦，每天都在放下和放不下上徘徊

• 趙國輝

  就是找事情做

• 趙國輝

  使自己忙碌

• 趙國輝

  工作努力干的越來越優(yōu)秀

• 趙國輝

  增加運動量|使自己疲勞

• ask_698902

  就是醫(yī)生，其實，我有一個念頭，就是努力工作，變得優(yōu)秀，然后重新去找回來，我不知道這樣對不對

• 趙國輝

  很對的

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