咨詢實錄內容

• ask_705736

  睡眠不好，常常突發頭痛。主要右側太陽穴偏頭痛為主，嚴重時蔓延整個頭部。吃布洛芬和散利痛只能稍微緩解。

• 魯俠

  睡眠不好有多久了？

• ask_705736

  您好

• ask_705736

  好幾年了，高三學習過度緊張以后，就一直不好了

• 魯俠

  頭疼發作有什么明顯的誘因嗎？

• ask_705736

  睡得不好或者心情激動，一般哭過以后就會開始

• 魯俠

  和情緒有比較大的關系

• 魯俠

  因為頭疼做過顱腦的ct或核磁共振嗎？

• ask_705736

  嗯嗯是的，本人脾氣不好，容易發火

• ask_705736

  做過，兩者都做過，沒有什么問題

• 魯俠

  服改善睡眠的藥物了嗎？

• ask_705736

  一段時間工作繁忙的話會吃中成藥和少量右佐匹克隆

• 魯俠

  長時間休息不好，身體的各個器官得不到有效的休息，時間長了容易引起焦慮，抑郁

• 魯俠

  情緒波動大

• ask_705736

  是的呢

• ask_705736

  感覺肝脾腸胃也不好，經常飯后就拉肚子

• 魯俠

  所以你目前的主要目標是改善你的睡眠。

• 魯俠

  睡眠調整好了，其他一系列的癥狀也就慢慢的好了。

• ask_705736

  是的

• 魯俠

  目前在全球睡眠不好的人高達4億人。

• ask_705736

  個人覺得主要還是心理因素。第二天周末休息的話就無憂無慮睡得很好呢

• 魯俠

  所以你先從心理上接受他睡眠這件事，不要過度關注他

• ask_705736

  我十分關注他。甚至強迫癥很嚴重?？倱聂[鐘沒有開，擔心遲到之類的

• 魯俠

  工作壓力大

• ask_705736

  工作其實還比較輕松的，總想以一種飽滿的狀態去進行一天的工作和生活

• ask_705736

  然而太在意以后反而適得其反

• 魯俠

  其實對工作這件事情認真是好事，但是你想一下我們的工作總有做不完的時候。即使你工作的再出色，一個人的精力總是有限的。畢竟工作不是我們生活的全部。

• ask_705736

  哎?？晌揖癫缓玫臅r候在工作崗位上也神思倦怠整個人懶羊羊的

• ask_705736

  近期經常拉肚子也是個困擾，出去玩老是找廁所

• 魯俠

  拉肚子有多長時間了？拉肚子時間長容易引起菌群失調。

• 魯俠

  可以服一些調整正常腸道正常菌群的。

• ask_705736

  初中開始就有腸胃炎，以前經常胃痛得厲害。大學以后好多了。近兩三個月明顯地感覺飯后拉肚子現象變得頻繁。胃痛似乎頻率降低了

• 魯俠

  盡量的選擇中成藥物，如果吃中成藥可以調整您的睡眠，就沒必要吃西藥了。

• ask_705736

  中藥泡起來特麻煩

• ask_705736

  有沒有顆粒的或者膠囊藥物可以吃的？

• 魯俠

  有膠囊劑型

• ask_705736

  比如哪些藥呢

• 魯俠

  安神補腦液，膠囊

• ask_705736

  我在喝養血清腦顆?？梢詥?p>

• 魯俠

  這個藥緩解頭痛，頭暈效果比較好，但是改善睡眠應該不是效果多好吧吧。

• 魯俠

  柏子養心丸也是改善睡眠的。

• ask_705736

  嗷好的

• ask_705736

  我也有喝酸棗仁茶

• 魯俠

  謝謝您的信任，再見

• ask_705736

  謝謝醫生，再見

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