咨詢實錄內容

• ask_KZwLCc

  最近腰疼，不能長時間坐著，站著的時候會好一些。

• 封旭

  你好

• 封旭

  請問你是做什么工作的？

• ask_KZwLCc

  老師

• 封旭

  教師職業是相當辛苦的經常會久坐或者長時間站，

• 封旭

  應該是腰肌勞損，

• ask_KZwLCc

  嗯嗯，怎么緩解一下

• 封旭

  職業病，建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發展成腰間盤突出

• ask_KZwLCc

  需要吃藥嗎？

• 封旭

  這種暫時不需要吃藥，平時注意就行了

• ask_KZwLCc

  好的，謝謝醫生

• 封旭

  不用謝

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