咨詢實錄內容

• ask_Dk4xv4

  平時身體發力，頭疼，睡眠不好，晚上經常失眠，掉頭發厲害

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  有多長時間了

• ask_Dk4xv4

  有任務嗎半年了

• ask_Dk4xv4

  你好大概有半年了吧

• 牛長飛

  有沒有腦血管疾病

• 牛長飛

  血壓怎么樣

• ask_Dk4xv4

  沒有的

• ask_Dk4xv4

  血壓有時候會低

• 牛長飛

  平時精神壓力大不大或工作勞累么

• ask_Dk4xv4

  是的，壓力大

• 牛長飛

  晚上熬夜么休息好不好

• ask_Dk4xv4

  不熬夜失眠

• 牛長飛

  一系列的不舒服最主要還是休息不好造成的，睡前可以喝棗仁安顆粒調節一下，有助于睡眠

• ask_Dk4xv4

  謝謝

• 牛長飛

  平時放松一下自己，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長飛

  不客氣

展開全部內容