咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5U3Pm8

  我最近有些睡眠不太好，有時(shí)就頭暈，有時(shí)還身體沒勁是什么原因呢

• ask_5U3Pm8

  你好

• ask_5U3Pm8

  你好我有時(shí)有些頭暈，最近睡眠也不是很好，是什么原因呢

• 秦蕊

  你好，請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_5U3Pm8

  大概有10多天這樣了

• 秦蕊

  請(qǐng)問平時(shí)身體如何

• ask_5U3Pm8

  身體一直都挺好的，就是有時(shí)胳膊有些麻

• 秦蕊

  飲食睡眠規(guī)律么

• ask_5U3Pm8

  睡眠有時(shí)有些晚，飲食還可以

• 秦蕊

  失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時(shí)，首先要放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，適當(dāng)參加一些體鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)可能會(huì)癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時(shí)，也可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液，嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠，主要是口服靜心口服液，也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠，一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。

• ask_5U3Pm8

  哦哦知道了那可能最近心情不太好

• ask_5U3Pm8

  好的謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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