干活時,腰彎久點后就很酸痛,很難伸直走
ask_b9_Yf0
干活時,腰彎久點后就很酸痛,很難伸直走??
邢小浩
你好
邢小浩
多久了
ask_b9_Yf0
幾年了!只要腰彎干活后都會出現這種情況!
邢小浩
持續性疼還是間斷性疼
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間斷性。
邢小浩
有沒有放射到腿部疼痛
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沒!
邢小浩
休息后有沒有減輕
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有!
邢小浩
首先要局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復!必要時理療!疼的嚴重服用芬必得!
ask_b9_Yf0
好的!謝謝
邢小浩
不客氣
邢小浩
早日康復
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