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生活中需要與家人保持安全合適的距離嗎?

心情不好,想到一些事情就會哭,覺得很委屈很憋屈,覺得沒有人能理解我。頭發也出現斑禿,治療也沒有好轉,醫生說心情是會有影響的,不知道怎么調節自己

ask_iTrefQ 2020-10-15 22:02:30

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張金朋 二級心理咨詢師

濱州市第二人民醫院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障礙,焦慮障礙,冠心病,腦栓塞,嚴重急性呼吸綜合征,失眠,性心理問題,青春期叛逆問題,婆媳關系處理,人際關系處理,更年期心理問題,婚戀關系,產后抑郁,

咨詢實錄內容

  • ask_iTrefQ

    心情不好,想到一些事情就會哭,覺得很委屈很憋屈,覺得沒有人能理解我。頭發也出現斑禿,治療也沒有好轉,醫生說心情是會有影響的,不知道怎么調節自己

  • 張金朋

    你好

  • 張金朋

    希望用30到40分鐘的時間,給你解決一些可能的問題。

  • 張金朋

    心理咨詢,或者說心理疏導,心理治療,我們會根據需要詢問你的一些問題,這可能涉及到你的個人隱私,包括非常敏感的問題,希望你能配合回答,

  • 張金朋

    您的性別,年齡,職業特點,婚姻狀況。

  • 張金朋

    盡量的說的詳細一些,最好一以整段的文字的形式進行描述,這樣更有利于我了解你的現狀,幫助你分析其中的一些原因。

  • ask_iTrefQ

    我去年和我老公創業失敗。我老婆婆就喊我幫她忙。學學會計什么的。幫她做做賬什么的。我本人數學不行,所以算賬也不好。但是工作這么多年,我相信我工作能力還是可以的,領導也是喜歡的。可是到他這,總是被狂風暴雨的挨罵。其實很多時候都不是我的問題。比如上個星期,公司財務章找不到了。我6月份去銀行辦事用過,現在就說是我搞掉的,我又拿不出證據。我說那我登報掛失,補辦一個。然后我老公公說不急著用,讓我努力找。星期天的時候要用,我婆婆就罵我說辦個事都能丟東西,讓我去銀行找,我說我打過電話了,銀行說沒有丟那邊,就罵我不負責任,不親自去找

  • ask_iTrefQ

    前天他們找到了,不是我搞丟了,是他們自己用的。可是沒有人會和我道歉,我知道之后就難過的哭的不行

  • ask_iTrefQ

    這樣的事情很多。

  • 張金朋

    以前都是自己做什么工作?

  • ask_iTrefQ

    以前是打工在公司上班

  • 張金朋

    也就是說你以前在其他人的公司里邊打工上班,工作能力也是非常讓同事或者領導認可的,回家和自己的老公創業失敗,以后受到家人的這種排斥或者不認可

  • 張金朋

    是這樣的嗎?

  • ask_iTrefQ

    其實和創業失敗關系不大。他們不怪我們的,我們也很努力了,做餐飲也吃了很多苦,各方面對我們也是比較支持的。

  • 張金朋

  • ask_iTrefQ

    她就是更年期比較厲害。會因為我做賬用表格公式不用計算器這種事情都會對我破口大罵,說我懶

  • ask_iTrefQ

    但是周末的時候不提及工作,對我又很好

  • 張金朋

    如果是這樣的話,我相信你們的生活還是算融洽的,畢竟工作的環境和家庭的生活環境是兩種情境的事情,也許你的婆婆是一個比較有原則的人吧!

  • ask_iTrefQ

    可是我每次想起來她對我一些罵人話都會很難過

  • ask_iTrefQ

    我長這么大,沒被人這樣罵過

  • 張金朋

    這種事情要分開來理解,可能他的這種家庭的環境或者家庭的氛圍一直是這樣的,即使他對待你的老公,她的兒子也可能是這樣的,處理的一種方式,如果都是這樣的,你要學會慢慢的接受這種家庭的環境了,當然和你從小的生活環境可能是有一些不一樣的地方

  • ask_iTrefQ

    就比如上個月她自己看賬沒看清楚,說我心黑,當著別人的面罵我把錢窩自己口袋。我說了沒有,她就說一說我就有理。后來她看清楚了,也沒和我道歉。總是說罵我是為了我好,我做的不對可以罵我,罵過我都會忘

  • ask_iTrefQ

    但是冤枉我,我真的受不了

  • ask_iTrefQ

    我又不能和我老公說。他只會說誰讓你胖啦什么的。你胖才罵你。

  • 張金朋

    如果你覺得這種心里上的不舒服,已經嚴重的影響你的生活了,并且你有從別的公司工作的經驗,我們可以選擇另一種生活方式來改善自己的精神和生理上的狀況

  • ask_iTrefQ

    你是說自己再出去找工作么

  • ask_iTrefQ

    她從來不罵我老公。前幾天我和我老公重新定制了兒童房,因為寶寶大了要一個人睡了。她知道了,不聽我說,又是對我破口大罵。我很多時候,只能無語

  • 張金朋

    我們生活在這個圈子當中,家庭氛圍的幸福,自己身體的健康和心理的健康是非常重要的,這樣才能夠從容的面對生活,給自己未來的生活創造條件,全國對于未來的孩子的教育等等

  • ask_iTrefQ

    她兇完我,又和我說不要和我老公說這個事了

  • 張金朋

    看得出來,你和你的婆婆之間的磨合上還是有一些問題,有時候需要進一步的磨合,有時候需要保持適當的距離

  • ask_iTrefQ

    覺得活的很憋屈

  • ask_iTrefQ

    我和我老公說心情不好,他只會嘲笑我說我吃的香,睡得好

  • 張金朋

    家人的不理解,尤其是你的老公對你的現狀都不理解,這是最關鍵的

  • ask_iTrefQ

    而且他考到了外地,后面會分居,我也很焦慮

  • ask_iTrefQ

    小孩子他從來沒管過

  • 張金朋

    就要重新考慮你下一步的生活方式了

  • ask_iTrefQ

    不知道

  • 張金朋

    我們都是成年人,有了自食其力的能力,也以前有過這種成功的工作和生活經歷,適當的與家人保持一個安全的合適的距離,這樣才能夠更好的生活下去,當然,具體的生活事情也要具體的分析,我們心理咨詢只是從我們心理成長和健康的角度幫助你

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