咨詢實錄內容

• ask_9AEBI4

  醫生，最近經常頭暈為什么 睡不著啊就是晚上死都睡不著

• 陳鵬飛

  你好 請問最近壓力大不大？

• ask_9AEBI4

  壓力

• ask_9AEBI4

  還好吧

• 陳鵬飛

  血壓高不高呢？

• ask_9AEBI4

  血壓不清楚

• ask_9AEBI4

  還有最近總容易發脾氣

• 陳鵬飛

  根據你的描述，考慮是神經衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中要進行自我心理調節，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_9AEBI4

  情緒太不穩定了，打個游戲都能被隊友氣哭

• ask_9AEBI4

  晚上哭一晚上

• ask_9AEBI4

  白天也不睡

• ask_9AEBI4

  能不能吃安眠藥

• 陳鵬飛

  白天可以進行適當的運動，比如慢跑，會對情緒有幫助

• 陳鵬飛

  實在睡不著可以試試吃褪黑素，對身體影響小一點

• ask_9AEBI4

  好的謝謝醫生

• 陳鵬飛

  不客氣

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