咨詢實錄內容

• ask_Rb1Tps

  最近膝蓋肌肉總痛怎么回事？就是睡一覺起來就這樣了

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  最近受傷了么

• ask_Rb1Tps

  沒有受傷

• ask_Rb1Tps

  就是睡一覺起來就這樣

• ask_Rb1Tps

  肌肉酸痛

• 在線醫生

  晚上熬夜么

• 在線醫生

  休息好不好

• ask_Rb1Tps

  嗯，有時候總熬夜

• ask_Rb1Tps

  下半夜睡，第二天下午起來那種的

• 在線醫生

  還是經常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 在線醫生

  注意休息

• ask_Rb1Tps

  好的謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣

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