老是頭疼會(huì)不會(huì)是晚上熬夜的原因了？

最近老是頭疼怎么回事，會(huì)不會(huì)是晚上熬夜的原因

ask_w_n38o 2020-12-07 21:21:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

ask_w_n38o

最近老是頭疼怎么回事，會(huì)不會(huì)是晚上熬夜的原因
邢葉

你好
邢葉

平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜嗎？
ask_w_n38o

你好
ask_w_n38o

會(huì)晚上一般都睡得很晚
邢葉

熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask_w_n38o

白天有時(shí)候還會(huì)定時(shí)的疼
邢葉

建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的看來以后要早睡早起了
ask_w_n38o

謝謝你
邢葉

不用謝

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