姨媽每個月提前上十天正不正常，要怎么改善呢
在線醫生
ask_UGLacA
姨媽每個月提前上十天正不正常，要怎么改善呢
在線醫生
你好朋友 有多長時間了呢？
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大半年了
在線醫生
最近睡眠質量怎么樣？有經常熬夜嗎？
ask_UGLacA
睡眠還好，就是睡得晚點
在線醫生
平時有沒有痛經的情況？
ask_UGLacA
之前有過
在線醫生
月經量怎么樣？
ask_UGLacA
有點多
在線醫生
一般情況下，月經周期23-37天來一次基本上都算正常的，所以不用太擔心
在線醫生
一般情況下，每個月來一次月經，經量在5-80ml之間都是正常的，按照你的情況，基本上也是正常的一般情況下，每個月來一次月經，經量在5-80ml之間都是正常的，按照你的情況，基本上也是正常的
在線醫生
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調理，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調理，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
ask_UGLacA
好的，謝謝
在線醫生
不客氣的，朋友，謝謝你的咨詢！
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