吃菌子中毒輕度癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等。

1. 惡心：食用毒菌后，消化系統(tǒng)受到刺激，胃部會產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡心感，這是身體對有毒物質(zhì)的一種本能反應(yīng)，試圖通過嘔吐排出有害物質(zhì)。

2. 嘔吐：惡心感加劇后往往會引發(fā)嘔吐，將胃內(nèi)的食物及部分消化液吐出，以減少毒菌在體內(nèi)的殘留量，減輕中毒對身體的進一步損害。

3. 腹痛：毒菌中的毒素會刺激腸道黏膜，引起腸道痙攣，進而導(dǎo)致腹痛，疼痛程度和部位因人而異，可為隱痛、脹痛或絞痛。

4. 腹瀉：腸道受到毒素影響，蠕動加快，水分吸收減少，從而出現(xiàn)腹瀉癥狀，多表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、糞便稀薄，嚴重時可能呈水樣便。

5. 頭暈：毒菌毒素進入血液循環(huán)后，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致腦部供血或神經(jīng)傳導(dǎo)異常，使人產(chǎn)生頭暈的感覺，嚴重時可能影響平衡和正?；顒印?/p>

在日常生活中，食用菌子時務(wù)必謹慎。要從正規(guī)渠道購買可食用的菌子，烹飪時確保充分煮熟。一旦食用菌子后出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行用藥，以免延誤病情，造成更嚴重的后果。